Al jaren volg ik de yogalessen bij De Yogaschool. Yoga geeft mij tijd voor mezelf. Stilstaan in de afleidingen en agenda van alle dag. Ademen gaat vanzelf. Door de ademhalingsoefeningen ben ik steeds bewuster van de energie/prana die het kan schenken. Het hielp me o.a. om te stoppen met roken. Via de adem zijn we in verbinding met al wat leeft.
In de loop van de jaren bemerk ik dat de houdingen/asana’s mijn lichaam en geest soepeler maken en veerkrachtiger. Mediatie brengt kalmte en geestelijke rust achter de waarnemingen van de zintuigen.
In mijn werk als verpleegkundig specialist in de psychiatrie merk ik dagelijks hoe heilzaam yoga kan zijn wanneer het leven lijkt op het beklimmen van de Himalaya. Samen met Marian en Lizzy heb ik de mogelijkheden onderzocht hoe we een bijdrage kunnen leveren aan het versterken van je veerkracht en draagkracht en hebben we met elkaar Het Kampvuur opgericht. Je hebt vast al eens de visitekaartjes zien liggen in de yogastudio.
Mijn wens om yogadocent te worden is in juli 2022 uitgekomen na de opleiding te hebben gevolgd bij Integrale Yoga NL.
Tot ziens in de yogalessen! Het licht in mij groet het licht in jou.