Kinderyoga
Kinderen hebben plezier met creatief spel, zang, dans. Door middel van yoga lichaamshoudingen, ademhalings-, concentratie en visualisatie-oefeningen leren kinderen ontspannen. De lessen kinderyoga worden gegeven vanaf 3 jaar en ouder.
Waarom yoga voor kinderen?
- Leren ontspannen
- Bewust worden van lichaam en ademhaling
- Zelfvertrouwen en eigenwaarde vergroten
- Concentratieverbetering
- Rustig worden
- Beter slapen
- Bewegen zonder competitie
- Voor een soepel en sterk lichaam
Kinderen hebben plezier met creatief spel, zang, dans. Door middel van yoga lichaamshoudingen, ademhalings-, concentratie en visualisatie-oefeningen leren kinderen ontspannen. De lessen kinderyoga worden gegeven vanaf 3 jaar en ouder.