Big Yoga is speciaal voor de vollere medemens. Omdat het lichaam iets anders is vormgegeven zijn er fijne aanpassingen op maat. In de les ben je met gelijkgestemden dus je kan en mag hier helemaal jezelf zijn. Het doel is niet om af te vallen maar wel om alle voordelen van yoga te mogen ervaren. Want yoga is er voor iedereen.
Voordelen:
– Je krijgt specifieke aanpassingen aangereikt in de yogahoudingen
– Je ontwikkelt bewustwording van je lichaam
– Je leert je grenzen te herkennen.
– Je accepteert en koestert je lichaam.
– De les wordt gegeven door een ervaringsdeskundige