Cursussen

Meditatieles

16-2 Meditatieles
Ervaar doormiddel van verschillende meditatietechnieken een dieper bewustzijn.

Afsluiting met koffie/thee en lekkers.
Kosten: €17,50
Tijd: 10.00u tot 11.30u.
Waar: Studio 1 Poortugaal. Achterweg 25
Aanmelden en verdere informatie: karin.noordzij@anima4ever.nl

Workshop Nadi en Spierherstelyoga vd voeten

15-3 Workshop Nadi en spierherstelyoga voor de voeten.
Onze voeten worden dagelijks belast door staan, lopen, springen en het dragen van ons lichaam. Klachten aan de knieën, rug en het hoofd kunnen hun oorsprong hebben in disbalans van de voeten. In de workshop gaan we dieper in of de functionaliteit van de voeten en leren we hoe de voeten meer kunnen ontspannen o.a. door verschillende yogahoudingen.

Afsluiting met koffie/thee en lekkers.
Kosten: €35,-
Tijd: 10.00u tot 12.00u.
Waar: studio 1 Poortugaal. Achterweg 25
Aanmelden en verdere informatie: karin.noordzij@anima4ever.nl