Cursussen

Mindful Self-Compassion

Deze wetenschappelijk onderbouwde training is een 8 weekse training om met aandacht in het huidige moment liefdevol bij jezelf en anderen te blijven.
MSC is ontwikkelt door Kristin Neff en Christopher Germer en wordt inmiddels wereldwijd gegeven. Het werkt o.a. stressreducerend, angstverlagend en geeft een blijvend welzijnsgevoel.
We maken gebruik van mindfulness en meditatie, daar hoef je geen ervaring mee te hebben. Er zijn 9 bijeenkomsten, 8 zijn wekelijks en een korte stilte retraite ( deze is inclusief voedzame lunch), in totaal 30 contacturen. Je krijgt een handout, verschillende oefeningen en meditaties voor thuis. Een wekelijkse terugkoppeling na elke les via de mail.
Voor actuele data, meer informatie en reservering van een plek verzoeken wij u contact op te nemen met Pauline. Stuur een mailtje naar zelfcompassiewerkt@gmail.com of bel 0628536035.
Kosten: € 395,-
Locatie: De Yogaschool in Poortugaal

 

Yoga met je Kind

5 x op zaterdag om 09:00 uur in Hoogvliet.

Start op 1 juni 2019.

Kosten: € 75,-

Meld je aan

Babymassage

5 x op zaterdag om 10:30 uur in Hoogvliet.

Start op 1 juni 2019.

Kosten: € 75,-

Meld je aan

Familieyoga

5 x op zaterdag om 12:00 uur in Hoogvliet.

Start op 1 juni 2019.

Kosten: € 75,-

Meld je aan